J’ai récemment fait un sondage Instagram en demandant aux femmes qui me suivent quels étaient les freins qui les empêchaient de faire un shooting photo et en toute transparence, je m’attendais à certaines des réponses que j’ai eu, à un détail près : leur récurrence. Autant de femmes doutant d’elles-mêmes, autant de femmes remettant en doute leur valeur ou même leur légitimité, ça n’a rien de normal ! 🙅♀
C’est pour cette raison que je fais le choix d’écrire cet article, pour alléger vos coeurs et vos esprits en démontant chacune de ces croyances et vous permettre d’oser être vous, totalement vous.
Et comme je sais qu’il y a un grand nombres de fausses idées qui vous freinent, cet article sera évolutif : à chaque fois que je serai témoin d’une fausse idée, je prendrai le temps de venir la décortiquer ici !
Alors, si tu as un blocage quelconque qui t’empêchent de sauter le pas et de vivre l’expérience d’un shooting, n’hésite pas à venir m’en parler, par mail ou instagram, pour que toi et moi, puissions lever le voile sur ces sombres croyances et aider d’autres femmes à se révéler à travers un objectif d’appareil photo.
Je ne suis pas photogénique.
C’est certainement l’une des fausses idées qui revient le plus fréquemment, comme si une partie de la population avait été touchée par une grâce mystique leur offrant le privilège d’être photogénique, je crie au bullshit !
Et pourtant, je ne saurais compter le nombre de fois ou j’entend, à tord, des hommes et des femmes me dire qu’ils ne sont pas photogéniques.
Alors, mettons les choses au clair une fois pour toute : la « photogénie » est un mythe et il suffit de revenir à la racine même du mot pour s’en apercevoir.
You know what i mean ?
Etymologiquement, la « photogénie » décrit donc la capacité des choses à refléter la lumière. En d’autres mots, non, la population n’est pas scindée en deux parties avec les graciés et chanceux « photogéniques » et les « non photogéniques ».
Enfin, à un détail près, car ceux qui se disent « photogéniques » font quelques choses que les autres ne font pas : ils s’autorisent à briller et c’est là que réside tout le secret de ce mythe qu’est la photogénie.
Alors, autorise-toi à briller et tu verras ton reflet changer ! ✨
J’ai un physique ordinaire, par forcément digne de prendre le temps d’un.e photographe.
Avant toute chose, il me tient à coeur de rappeler que nous sommes toutes uniques, que ce soit par notre physique, notre histoire, mais aussi par notre personnalité, qui influe bien plus sur notre physique qu’on ne pourrait le penser !
Je peux donc comprendre que tu te « sentes ordinaire » car c’est ce que ton mental et les soit disant « normes sociétales » veulent te faire penser, mais crois-moi, tu ne l’es pas du tout, ordinaire. Car tout d’abord aucune de ces normes n’est réelle et une fois de plus, il te suffit d’oser te révéler pour comprendre que cet adjectif, ordinaire, n’est pas fait pour toi. Pour aucune d’entres nous d’ailleurs.
Quoi qu’il en soit, sois consciente que tu es digne de t’offrir le temps d’un photographe, qui pourra j’en suis certaine, ôter tes derniers doutes sur le fait que tu sois une femme qui ne manque pas de singularité.
Je ne pense pas avoir les qualifications physiques.
Alors, celle-ci je lui met un gros STOP et elle file directe dans la zone des fausses idées à oublier ! Il est important de comprendre qu’aucune, je dis bien aucune qualification physique n’est requise pour s’offrir le plaisir d’un shooting photo !
L’exemple du massage est plus que parlant, dirais-tu : « Ma peau n’est pas assez douce pour que je puisse me faire masser ». Non et si ça te semble fou tant mieux parce que c’est exactement la même chose lorsque j’entends « je ne pense pas avoir les qualifications physiques pour faire un shooting photo».
Et, si quelqu’un te laisse entendre le contraire, sache que cette personne manque quant à elle cruellement de qualifications mentales.
Alors, retiens bien : il n’y a aucune norme, aucune qualification et aucune règle si ce n’est être soi alors, ose te faire ce plaisir si tu en ressens l’envie !
Je ne me trouve pas belle lorsque je pose et je n’aime pas mon physique, j’en suis souvent gênée.
Ici, on va clairement commencer par une affirmation positive à répéter encore et encore (jusqu’à ce que ce type de pensées disparaissent totalement de ton mental) alors, choisi parmi ces quelques affirmations et répète après moi :
Ces affirmations vont petit à petit remplacer toutes tes pensées négatives et t’aider à te découvrir à travers un nouveau regard, débordant d’amour et de bienveillance, car c’est tout ce que tu mérites ! Alors c’est parti, enfile tes lunettes de l’amour !
Concernant le fait de « poser » cela n’a rien d’obligatoire et quand bien même, sache que le.la photographe avec lequel tu vivras cette expérience est là pour te guider, te rassurer et même t’apprendre à t’aimer !
J’ai peur ne pas être à la hauteur, de payer et de me trouver moche.
La seule personne, je dis bien la seule personne durant une séance photo qui devrait avoir peur de ne pas être à la hauteur, c’est le.la photographe qui aura l’honneur de réaliser tes photos.
Toi, tu n’as pas à être « à la hauteur » tout simplement, car tu n’as aucune performance à atteindre. Tu as juste à être toi et crois moi, tu es la mieux placée pour être à la hauteur d’être toi-même !
« Je ne suis absolument pas à ma place devant un objectif »
Alors, sache que ta place est là où tu veux qu’elle soit.
Si demain tu décides que ta place est devant un objectif, à la tête d’une entreprise, au sommet d’une montagne ou partout ailleurs, sois en sûre, ce sera ta place.
Tu es la navigatrice et la capitaine de ta vie, toi seule décide de la destination qui te convient alors, monte à la proue de ton navire et décide de partir à la conquête de l’amour de soi !
J’espère sincèrement que mes mots ont créé le déclic nécessaire pour que tu oses enfin te révéler à travers un shooting photo, mais si tu as encore des freins qui t’empêchent de sauter le pas dont je n’ai pas parlé, je t’attends par mail ou dans mes dm insta @shoot.and.mood pour t’accompagner dans cette quête de l’amour de soi !
